Tài liệu Bệnh gan yếu mật hại thân

(Bản scan) Các loại nước khoáng được khuyến khích sử dụng cho người tộp thể thao hoộc lởm việc ngoài trời bị ro nhiều mỏ hôi, người bị tiêu chảy cấp (để bù các ion khoáng bị mất qua mồ hôi và phân trong thời hạn ngấn), sau đó vẩn nén dùng nước lọc dể bú nước cho cơ thể. Như vộy dối vởi người bình thường (không bị mốt chốt khoáng nhiều như những đối tượng kể trên) thì không khuyến khích dùng nước khoáng thường xuyén, mộc dù nếu thộn hoọt động tốt thì nhưng chốt khoáng thừa vàn được thâi ra ngoài. Trẻ em dưới 1 tuổi, người bệnh thận không nên uống nước khoáng vì thận yếu không thải dược nhưng chất khoáng dư thừa, sẽ tích lũy lại trong người và gây rối loạn nhịp tim, cao huyết áp. phù- Cách uống nước tốt nhất là uống lai rai trong ngày, không nên đợi khát mới uống. Trẻ em thường mài chơi quên uống nước, nên cán nhóc nhở cho uống nước thường xuyên, vì tỷ lệ nước trong cơ thể trẻ luôn cao hơn ngươi lớn vã sự thiếu nước sẽ ành hưởng cớp kỳ đến hoạt dộng và sự sống của trẻ. Người cao tuổi có thể bị mốt cảm giác khát nước, nên người chăm sóc phải nhớ để cho uống nước từng ít một và rải đều trong ngây. Phụ nử cho con bú sửa mẹ cỏn uống khoảng 3 lít gồm nước lọc, sữa và nước canh, súp... mỏi ngày, ro