Nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động vào chương trình giáo dục thể chất để phát triển thể lực cho sinh viên trường Đại học Phú Yên

TẠP CHÍ KHOA HỌC SỐ 6 * 2014 33 NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG VÀO CHƢƠNG TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT ĐỂ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO SINH VIÊN TRƢỜNG ĐẠI HỌC PHÚ YÊN Nguyễn Minh Cƣờng* Tóm tắt Trên cơ sở đánh giá thực trạng về thể lực nam, nữ sinh viên trường Đại học Phú Yên tỉnh Phú Yên, ứng dụng một số trò chơi vận động vào chương trình giáo dục thể chất để phát triển thể lực cho sinh viên và góp phần nâng cao hiệu quả giảng dạy tại trường Đại học Phú Yên. Từ khóa: Trò chơi vận động, giáo dục thể chất, thể lực, Đại học Phú Yên 1. Mở đầu Để giáo dục con người toàn diện, mỗi học sinh, sinh viên trước hết phải có sức khỏe, có cơ sở để tiếp thu khoa học kỹ thuật, sau khi ra trường góp phần vào công cuộc xây dựng đất nước. Nhiệm vụ của giáo dục thể chất (GDTC) trong nhà trường, một mặt trang bị cho học sinh, sinh viên những kỹ năng, kỹ xảo vận động. Song, mặt khác quan trọng hơn là phát triển ở họ những tố chất thể lực cần thiết. Vì vậy, một vấn đề đặt ra là muốn công tác GDTC có hiệu quả hơn, phải thông qua tìm kiếm những biện pháp khác nhau phù hợp để nâng cao chất lượng GDTC, trước hết là nâng cao khối lượng vận động. Một trong những biện pháp đó là đổi mới nội dung và phương pháp giảng dạy, làm cho các buổi học GDTC phải sinh động, phong phú có sức lôi cuốn học sinh, sinh viên, nâng cao tính tích cực tập luyện. Trong đó, việc ứng dụng đưa thường xuyên nội dung trò chơi vận động (TCVĐ) vào các buổi học, có ý nghĩa hết sức quan trọng và cần thiết, bên cạnh các nội dung môn học Điền kinh và Thể dục. Cho đến nay, mặc dù trong chương trình giảng dạy GDTC đã có một số TCVĐ, song số lượng các trò chơi này còn quá ít, lặp lại nhiều lần nên chưa gây hứng thú cho học sinh, sinh viên, hiệu quả giáo dục bị hạn chế. Vì vậy bổ sung và ứng dụng thêm nhiều TCVĐ trong các buổi học cho _________________________ * ThS, Trường Đại học Phú Yên học sinh, sinh viên Nhà trường là hết sức quan trọng và cần thiết. Trường Đại học Phú Yên (ĐHPY) là một trường đào tạo đa ngành, đa cấp, đa lĩnh vực là một trung tâm nghiên cứu khoa học quan trọng của tỉnh Phú Yên. Hiện nay, trường có hơn 3000 sinh viên. Trường hiện có 8 khoa và 2 bộ môn trực thuộc. Mục tiêu chính của trường là đào tạo nâng cao nguồn nhân lực để phát triển kinh tế xã hội của tỉnh nhà nói riêng và cả nước nói chung. Xây dựng đội ngũ giảng dạy và quản lý có chuyên môn cao, đảm bảo cơ sở vật chất và trang thiết bị hiện đại phục vụ cho hoạt động của trường, các chương trình đào tạo bắt kịp trình độ giáo dục đại học trong khu vực và tiến cận xu thế phát triển giáo dục đại học tiên tiến trên thế giới, có năng lực cạnh tranh cao và thích ứng hội nhập toàn cầu. Bên cạnh việc cung cấp những con người có tay nghề cao sau khi ra trường, thì việc đảm bảo đầy đủ sức khỏe cho họ cũng hết sức quan trọng, bởi sức khỏe là tiền đề để con người phát triển trí tuệ, tiếp thu kiến thức, kỹ năng kỹ xảo vận động trong cuộc sống. Vì vậy, để góp phần nâng cao hiệu quả giảng dạy và thực hiện được mục tiêu của trường đề ra. Với ý nghĩa, tầm quan trọng và hiện trạng của vấn đề nghiên cứu, chúng tôi tiến hành đề tài: “Nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động vào chƣơng trình giáo dục thể chất để phát triển thể lực cho sinh viên trƣờng Đại học Phú Yên tỉnh Phú Yên”. 34 TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÚ YÊN 2. Kết quả nghiên cứu 2.1. Đánh giá thực trạng thể lực sinh viên trƣờng ĐHPY 2.1.1. Xác định chỉ tiêu đánh giá thực trạng thể lực sinh viên trƣờng ĐHPY Để đánh giá thực trạng thể lực của SV trường Đại học Phú Yên chúng tôi sử dụng chỉ tiêu của Bộ Giáo dục và Đào tạo năm 2008 (quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT năm 2008. Các test được sử dụng trong đề tài như sau: Bật xa tại chỗ (cm), Lực bóp tay thuận (kg), Nằm ngửa gập bụng (lần/30giây), Chạy 30m xuất phát cao (giây), Chạy con thoi 4x10m (giây),Chạy tùy sức 5 phút (m). 2.1.2. Thực trạng thể lực của nam sinh viên trƣờng ĐHPY Bảng 2.1. Thực trạng thể lực theo từng chỉ tiêu của nam SV từng năm học và toàn trường TT CHỈ TIÊU Năm Số SV Các tham số Cv 1 Lực bóp tay thuận (kg) I 70 45.85 5.46 11.91 II 70 48.31 5.48 11.35 III 70 46.65 3.97 8.5 Toàn trƣờng 210 46.94 4.97 10.59 2 Nằm ngửa gập bụng trong 30 giây (lần) I 70 19.2 1.55 8.05 II 70 19.94 1.62 8.12 III 70 19.99 1.61 8.05 Toàn trƣờng 210 19.71 1.59 8.07 3 Bật xa tại chỗ (cm) I 70 235.17 25.05 10.65 II 70 236.39 20.72 8.76 III 70 239.51 20.66 8.63 Toàn trƣờng 210 237.02 22.14 9.35 4 Chạy 30m xuất phát cao (giây) I 70 5.02 0.47 9.40 II 70 5.05 0.45 8.82 III 70 4.89 0.44 8.99 Toàn trƣờng 210 4.99 0.45 9.07 5 Chạy con thoi 4x10m (giây) I 70 11.97 0.45 3.76 II 70 11.85 0.42 3.51 III 70 11.8 0.37 3.16 Toàn trƣờng 210 11.87 0.41 3.48 6 Chạy tùy sức 5 phút (m) I 70 1009.21 75.55 7.49 II 70 1007.36 70.99 7.05 III 70 1011.41 72.65 7.18 Toàn trƣờng 210 1009.33 73.06 7.24 Từ Bảng 2.1 ta có kết quả sau: 2.1.2.1. Thực trạng thể lực nam sinh viên toàn trường Thực trạng thể lực của nam SV trường ĐHPY được giới thiệu ở bảng 2.1, số liệu của 6 chỉ tiêu khảo sát tại bảng 2.1 cho thấy: Các chỉ số có độ đồng nhất cao (đồng nghĩa với độ phân tán dao động nhỏ) giữa các cá thể nghiên cứu (Cv ≤ 10 %) là: Nằm ngửa gập bụng trong 30 giây (lần) Cv = 8.07 %; Bật xa tại chỗ Cv = 9.35 % (cm); Chạy 30m xuất phát cao Cv = 9.07 % (giây); Chạy con thoi 4x10m (giây) Cv = 3.48 %; Chạy tùy sức 5 phút (m) Cv = 7.24 %. Chỉ số có độ đồng nhất trung bình giữa các cá thể nghiên cứu (10% ≤ Cv ≤ 20%) là: Lực bóp tay thuận (kg) Cv = 10.59 %. Qua nghiên cứu tuy chỉ với 210 nam SV nhưng những kết quả thu được có thể phản ánh đúng thực trạng thể lực của nam SV toàn trường hiện nay. 2.1.2.2. Thực trạng thể lực của nam SV các năm học Qua bảng 3.1 thực trạng SV các khóa X TẠP CHÍ KHOA HỌC SỐ 6 * 2014 35 học đa số các chỉ tiêu có độ đồng nhất cao (đồng nghĩa với độ phân tán dao động nhỏ) giữa các cá thể nghiên cứu (Cv ≤ 10 %), chỉ có một vài chỉ tiêu có độ đồng nhất trung bình giữa các cá thể nghiên cứu (10% ≤ Cv ≤ 20%). Qua đó tuy nghiên cứu chỉ với 70 SV ở mỗi khóa nhưng những quả thu được có thể phản ánh đúng thực trạng thể lực của nam SV toàn trường hiện nay. 2.1.2.3. So sánh thực trạng thể lực nam SV trường ĐHPY giữa các năm học với nhau Bảng 2.2. Xếp hạng theo kết quả lập test các khóa học nam SV TT CÁC CHỈ TIÊU NAM Năm I Năm II Năm III 1 Lực bóp tay thuận (kg) 3 1 2 2 Nằm ngửa gập bụng (lần/30giây) 3 2 1 3 Bật xa tại chỗ (cm) 3 2 1 4 Chạy 30m xuất phát cao (giây) 2 1 3 5 Chạy con thoi 4x10m (giây) 1 2 3 6 Chạy tùy sức 5 phút (m) 2 3 1 Tổng điểm hạng 14 11 11 Xếp hạng III I I Theo kết quả Bảng 2.1 thực trạng thể lực theo từng chỉ tiêu của nam SV từng năm học và toàn trường từ đó có sự so sánh tương đối bằng cách xếp thứ hạng từng chỉ tiêu của các khóa, từ đó tính tổng điểm thứ hạng của từng khóa, trong đó khóa có tổng điểm ít nhất sẽ có tình trạng thể lực tốt nhất và khóa có tổng điểm cao nhất sẽ có tình trạng thể lực kém nhất. Bảng 2.2 sẽ cho ta thấy rõ điều đó. Những số liệu ở bảng 2.2 đưa đến một nhận định chung là: nam sinh viên năm thứ II và năm III có thể lực tốt nhất, kế đến là năm thứ I. 2.1.3. Thực trạng thể lực của nữ SV trƣờng ĐHPY Bảng 2.3. Thực trạng thể lực theo từng chỉ tiêu của nữ SV từng năm học và toàn trường TT CHỈ TIÊU Năm Số SV Các tham số Cv 1 Lực bóp tay thuận (kg) I 70 28.06 2.35 8.38 II 70 27.80 2.06 7.42 III 70 28.84 2.17 7.51 Toàn trƣờng 210 28.23 2.19 7.77 2 Nằm ngửa gập bụng trong 30 giây (lần) I 70 17.14 1.66 9.68 II 70 18.61 1.70 9.14 III 70 18.41 1.83 9.95 Toàn trƣờng 210 18.05 1.73 9.59 3 Bật xa tại chỗ (cm) I 70 162.73 13.15 8.08 II 70 163.56 13.94 8.52 III 70 166.63 13.61 8.17 Toàn trƣờng 210 164.31 13.57 8.26 4 Chạy 30m xuất phát cao (giây) I 70 5.97 0.46 7.68 II 70 5.90 0.42 7.09 III 70 5.96 0.42 7.07 Toàn trƣờng 210 5.94 0.43 7.28 5 Chạy con thoi 4x10m (giây) I 70 12.48 0.44 3.51 II 70 12.33 0.48 3.88 III 70 12.10 0.49 4.09 Toàn trƣờng 210 12.30 0.47 3.83 X 36 TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÚ YÊN 6 Chạy tùy sức 5 phút (m) I 70 910.51 72.34 7.95 II 70 933.20 62.29 6.67 III 70 934.90 52.03 5.57 Toàn trƣờng 210 926.20 62.22 6.73 Từ bảng 2.3 ta có kết quả như sau: 2.1.3.1. Thực trạng thể lực nữ SV toàn trường Thực trạng thể lực của nữ SV Trường ĐHPY được giới thiệu ở bảng 2.3, số liệu của 6 chỉ tiêu khảo sát tại bảng 2.3 cho thấy: - Các chỉ số đều có độ đồng nhất cao (đồng nghĩa với độ phân tán dao động nhỏ) giữa các cá thể nghiên cứu (Cv ≤ 10%) là: Lực bóp tay thuận (kg) Cv = 7.77%. Nằm ngửa gập bụng trong 30 giây (lần) Cv = 9.59%; Bật xa tại chỗ Cv = 8.26% (cm); Chạy 30m xuất phát cao Cv = 7.28% (giây); Chạy con thoi 4x10m (giây) Cv = 3.83%; Chạy tùy sức 5 phút (m) Cv = 6.73%. Qua nghiên cứu tuy chỉ với 210 nữ SV nhưng những kết quả thu được có thể phản ánh đúng thực trạng thể lực của nữ SV toàn trường hiện nay. 2.1.3.2. Thực trạng thể lực của nữ SV các năm học Qua bảng 2.3 thực trạng SV các khóa học đa số các chỉ tiêu đều có độ đồng nhất cao (đồng nghĩa với độ phân tán dao động nhỏ) giữa các cá thể nghiên cứu (Cv ≤ 10 %). Qua đó, tuy nghiên cứu chỉ với 70 SV ở mỗi khóa nhưng những quả thu được có thể phản ánh đúng thực trạng thể lực của nữ SV toàn trường hiện nay. 2.1.2.3. So sánh thực trạng thể lực nữ SV trường ĐHPY giữa các năm học với nhau Bảng 2.4. Xếp hạng theo kết quả lập test các khóa học nữ SV TT CÁC CHỈ TIÊU NỮ Năm I Năm II Năm III 1 Lực bóp tay thuận (kg) 2 3 1 2 Nằm ngửa gập bụng (lần/30giây) 3 1 2 3 Bật xa tại chỗ (cm) 3 2 1 4 Chạy 30m xuất phát cao (giây) 1 3 2 5 Chạy con thoi 4x10m (giây) 1 2 3 6 Chạy tùy sức 5 phút (m) 3 2 1 Tổng điểm hạng 13 13 10 Xếp hạng II II I Theo kết quả Bảng 2.3 thực trạng thể lực theo từng chỉ tiêu của nữ SV từng năm học và toàn trường từ đó có sự so sánh tương đối bằng cách xếp thứ hạng từng chỉ tiêu của các khóa, từ đó tính tổng điểm thứ hạng của từng khóa, trong đó khóa có tổng điểm ít nhất sẽ có tình trạng thể lực tốt nhất và khóa có tổng điểm cao nhất sẽ có tình trạng thể lực kém nhất. Bảng 2.4 sẽ cho ta thấy rõ điều đó. Những số liệu ở bảng 2.4 đưa đến một nhận định chung là: nữ sinh viên năm thứ III có thể lực tốt nhất, kế đến là năm thứ I và năm thứ II. 2.1.4. Đánh giá xếp loại thể lực sinh viên trường ĐHPY 2.1.4.1. Kết quả đánh giá, xếp loại thể lực nam, nữ SV trường ĐHPY Đối chiếu theo tiêu chuẩn đánh giá xếp loại thể lực của BGD&ĐT ta có kết quả đánh giá, xếp loại thể lực nam, nữ trường ĐHPY được thể hiện ở Bảng 2.5, 2.6 như sau: TẠP CHÍ KHOA HỌC SỐ 6 * 2014 37 Bảng 2.5. Kết quả đánh giá xếp loại thể lực nam SV trường ĐHPY STT LỨA TUỔI SỐ SV ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI Tốt Đạt Chƣa đạt 1 SV năm nhất 70 22 32 16 31.43% 45.71% 22.86% 2 SV năm hai 70 31 29 10 44.29% 41.43% 14.29% 3 SV năm ba 70 34 30 6 48.57% 42.86% 8.57% 4 Tổng số SV 210 87 91 32 41.43% 43.33% 15.24% Bảng 2.6. Kết quả đánh giá xếp loại thể lực nữ SV trường ĐHPY STT LỨA TUỔI SỐ SV ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI Tốt Đạt Chƣa đạt 1 SV năm nhất 70 16 21 33 22.86% 30.00% 47.14% 2 SV năm hai 70 15 23 32 21.43% 32.86% 45.71% 3 SV năm ba 70 15 32 23 21.43% 45.71% 32.86% 4 Tổng số SV 210 46 76 88 21.90% 36.19% 41.90% Kết quả đánh giá xếp loại thể lực trên đây là cơ sở để xây dựng các biện pháp nhằm nâng cao trình độ thể lực cho SV và cải tiến công tác GDTC của nhà trường. 2.2. Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số TCVĐ vào chƣơng trình GDTC để phát triển thể lực cho SV trƣờng ĐHPY 2.2.1 Lựa chọn một số TCVĐ ứng dụng vào chƣơng trình GDTC để phát triển thể lực cho SV trƣờng ĐHPY Bảng 2.7. Kết quả thăm dò qua 2 lần phỏng vấn các TCVĐ phát triển thể lực cho SV ĐHPY Số TT TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG Kết quả phỏng vấn Lần 1 (n = 32) Lần 2 (n = 30) Điểm Tỉ lệ % Điểm Tỉ lệ % 1 Nhảy cừu 89 92.71 87 90.63 2 Lò cò tiếp sức 90 93.75 85 88.54 3 Chong chóng 83 86.46 80 83.33 4 Người thừa thứ ba 76 79.17 70 72.92 5 Nhảy dây cá nhân 80 83.33 79 82.29 6 Chuyền bóng qua đầu 79 82.29 78 81.25 7 Cướp cờ 65 67.71 63 65.63 8 Tiếp sức chạy, nhảy 82 85.42 83 86.46 9 Đuổi bắt 73 76.04 67 69.79 10 Thi phối hợp 91 94.79 87 90.63 11 Mèo bắt chuột 67 69.79 63 65.63 12 Xanh, đỏ 72 75.00 68 70.83 13 Đập bóng 65 67.71 65 67.71 14 Đuổi bắt 67 69.79 66 68.75 15 ùù 59 61.46 55 57.29 38 TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÚ YÊN 16 Mèo bắt chim sẻ 57 59.38 54 56.25 17 Vòng cấm địa 69 71.88 65 67.71 18 Tôm nhảy 84 87.50 81 84.38 19 Vác đạn 63 65.63 57 59.38 20 Tiếp sức dẫn bóng 59 61.46 54 56.25 Qua bảng 2.7 thấy: Kết quả phỏng vấn các nhà chuyên môn cho thấy có sự trùng hợp ý kiến trả lời của 2 lần phỏng vấn, những chỉ tiêu nào trong lần phỏng vấn thứ nhất được đánh giá cao thì trong lần phỏng vấn thứ hai cũng được đánh giá cao, những chỉ tiêu nào được đánh giá thấp trong lần phỏng vấn thứ nhất cũng không được tán thành trong lần phỏng vấn thứ hai. Theo nguyên tắc chọn những chỉ tiêu đạt kết quả ≥ 80% điểm ở cả hai lần phỏng vấn. Do vậy, chỉ có 8 bài tập (phần in đậm) đạt chỉ tiêu điểm qua 2 lần phỏng vấn ≥ 80% điểm tối đa đủ điều kiện lựa chọn. 2.2.2. Ứng dụng các trò chơi vận động vào chương trình GDTC phát triển thể lực cho sinh viên trường Đại học Phú Yên 2.2.2.1. Xây dựng chương trình trò chơi vận động áp dụng cho sinh viên trường Đại học Phú Yên vào giờ học GDTC chính khóa Đề tài tiến hành tìm hiểu cụ thể chương trình giảng dạy môn GDTC tại trường Đại học Phú Yên, xây dựng kế hoạch chương trình thực nghiệm các trò chơi vận động theo thời gian và phân phối trò chơi như sau: Thời gian từ tháng 8/2010 đến tháng 5/2011 (2 học kỳ). - 15 tuần/học kỳ (30 tuần/2 học kỳ), mỗi tuần 1 buổi, mỗi buổi 2 tiết (mỗi tiết 45 phút). - Mỗi buổi áp dụng TCVĐ vào cuối phần cơ bản của giáo án với thời gian khoảng 16 – 20 phút. - Ngày tập cụ thể theo kế hoạch của trường đề ra. 2.2.2.2. Ứng dụng thực nghiệm các TCVĐ vào chương trình GDTC phát triển thể lực cho sinh viên trường Đại học Phú Yên: Qua những yếu tố nghiên cứu trên chúng tôi mạnh dạn đi vào áp dụng những 8 trò chơi vận động phát triển thể lực cho sinh viên đã được lựa chọn cho nhóm thực nghiệm. Nhằm mục đích phát triển thể lực sinh viên để đánh giá tính hiệu quả của chúng. ● Đối tượng thực nghiệm: Là sinh viên năm I trường Đại học Phú Yên. Số lượng sinh viên là 168 sinh viên được chia ngẫu nhiên thành 2 nhóm: - Nhóm đối chứng: gồm 83 sinh viên chia làm 2 nhóm (42 nam, 41 nữ) tập thể lực bình thường theo giáo án của bộ môn đã biên soạn và giảng dạy từ trước. - Nhóm thực nghiệm: gồm 85 sinh viên chia làm 2 nhóm (43 nam, 42 nữ) áp dụng các bài tập trò chơi vận động cho sinh viên, được đưa vào cuối buổi học ở phần cơ bản, tập theo tiến trình được biên soạn. 2.3 Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số TCVĐ vào chƣơng trình GDTC phát triển thể lực cho SV trƣờng ĐHPY 2.3.1 Trƣớc thực nghiệm sƣ phạm 2.3.1.1 Thể lực của nam sinh viên trường ĐH Phú Yên trước thực nghiệm sư phạm Kết quả thu được ở bảng 2.8: Bảng 2.8. Kết quả kiểm tra thể lực nam sinh viên trường ĐH Phú Yên trước thực nghiệm TT Nội dung kiểm tra Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm t δ Cv(%) δ Cv %) 1 Lực bóp tay thuận (kg) 47.47 2.50 5.27 47.38 3.13 6.60 0.15 2 Nằm ngửa gập bụng (lần/30s) 20.48 1.92 9.37 20.51 1.87 9.13 0.07 3 Bật xa tại chỗ (cm) 236.79 18.2 7.69 238.23 19.72 8.28 0.35 4 Chạy 30m xuất phát cao (s) 4.88 0.48 9.87 4.84 0.37 7.55 0.43 5 Chạy con thoi 4x10m (s) 11.95 0.43 3.61 11.92 0.50 4.18 0.30 6 Chạy tùy sức 5 phút (m) 993.48 56.03 5.64 991.93 55.74 5.62 0.13 X X TẠP CHÍ KHOA HỌC SỐ 6 * 2014 39 Trong cả 6 test kiểm tra đánh giá thể lực đều không có sự khác biệt (ttính < tbảng) ở ngưỡng xác suất p < 0.05. Điều này chứng tỏ sự khác biệt về thành tích giữa hai nhóm nam sinh viên không có ý nghĩa, hay nói cách khác là sự phân nhóm của chúng tôi là ngẫu nhiên và trình độ thể lực ban đầu của nhóm nam SV thực nghiệm và nhóm nam SV đối chứng là tương đương nhau. 2.3.1.2. Thể lực của nữ sinh viên trường ĐHPY trước thực nghiệm sư phạm Kết quả thu được ở bảng 2.9: Bảng 2.9. Kết quả kiểm tra thể lực nữ sinh viên trường ĐH Phú Yên trước thực nghiệm TT Nội dung kiểm tra Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm t X δ Cv(%) X δ Cv(%) 1 Lực bóp tay thuận(kg) 29.32 1.56 5.31 29.24 1.89 6.48 0.22 2 Nằm ngửa gập bụng (lần/30s) 18.37 1.48 8.05 18.12 1.22 6.73 0.82 3 Bật xa tại chỗ(cm) 165.68 11.19 6.76 167.36 14.03 8.38 0.60 4 Chạy 30m xuất phát cao (s) 5.75 0.34 5.92 5.73 0.42 7.27 0.26 5 Chạy con thoi 4x10m (s) 12.18 0.47 3.84 12.19 0.42 3.44 0.11 6 Chạy tùy sức 5 phút (m) 922.29 50.48 5.47 921.64 59.23 6.43 0.05 Trong cả 6 test kiểm tra đánh giá thể lực đều không có sự khác biệt (ttính < tbảng) ở ngưỡng xác suất p < 0.05. Điều này chứng tỏ sự khác biệt về thành tích giữa hai nhóm nữ sinh viên không có ý nghĩa, hay nói cách khác là sự phân nhóm của chúng tôi là ngẫu nhiên và trình độ thể lực ban đầu của nhóm nữ SV thực nghiệm và nhóm nữ SV đối chứng là tương đương nhau. 2.3.2 Áp dụng TCVĐ vào thực nghiệm Từ những kết quả ấy, chúng tôi tiến hành thực nghiệm 8 TCVĐ đã được lựa chọn phát triển thể lực cho sinh viên trường Đại học Phú Yên cho nhóm thực nghiệm nhằm nâng cao thành tích thể lực cho nhóm thực nghiệm và kiểm tra đánh giá hiệu quả của chúng. 2.3.3 Sau thực nghiệm sƣ phạm Bảng 2.10. Tổng hợp kết quả nhịp độ phát triển thể lực của hai nhóm (thực nghiệm và đối chứng) của nam sinh viên trường Đại học Phú Yên Test Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Ban đầu Sau 1 năm t W(%) Ban đầu Sau 1 năm t W(%) Test Lực bóp tay thuận (kg) 47.47 48.34 1.65 4.52 47.38 49.28 2.82 9.83 Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) 20.48 21.02 1.33 6.55 21.51 21.67 3.26 13.73 Bật xa tại chỗ (cm) 236.79 240.07 0.86 3.44 238.23 247.93 2.44 9.97 Chạy 30m XPC (giây 4.88 4.81 0.68 3.86 4.84 4.68 2.29 8.46 Chạy con thoi 4x10m (giây) 11.95 11.85 1.06 2.15 11.92 11.69 2.51 4.96 Chạy tùy sức 5 phút (m) 993.48 1007.00 1.15 3.38 991.93 1024.95 2.18 8.19 4.52 9.83 6.55 13.73 3.44 9.97 3.86 8.46 2.15 4.96 3.38 8.19 0 2 4 6 8 10 12 14 W(%) Lực bóp tay thuận (kg) Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) Bật xa tại chỗ (cm) Chạy 30m XPC (giây Chạy con thoi 4x10m (giây) Chạy tùy sức 5 phút (m) Test Nhóm đối chứng A W(%) Nhóm thực nghiệm B W(%) Biểu đồ 2.1 Biểu diễn sự phát triển thể lực của hai nhóm nam SV. 40 TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÚ YÊN Chúng tôi tiến hành kiểm tra lấy số liệu lần hai các test trên của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng, từ đó xử lý số liệu đánh giá hiệu quả của các bài tập sau 1 năm thực nghiệm. Kết quả đánh giá được trình bày ở bảng 3.10 như sau: Như vậy, dựa vào bảng 2.10 ta thấy: sau 1 năm thực nghiệm, sau khi áp dụng 8 TCVĐ được chọn cho thấy các thông số phát triển thể lực của nam SV nhóm thực nghiệm có ý nghĩa mang tính quy luật (ở ngưỡng xác xuất p < 0.05). Chứng tỏ rằng thể lực của nam SV nhóm thực nghiệm tăng lên rất nhiều so với nhóm đối chứng qua 1 năm thực nghiệm. Qua đó cũng cho thấy mối tương quan chặt chẽ của các test khi ứng dụng để kiểm tra, đánh giá quá trình phát triển thể lực cho các đối tượng. Kết quả này được thể hiện rõ thêm ở biểu đồ 2.1 Dựa vào biểu đồ 2.1 biểu diễn sự phát triển thể lực hai nhóm nam SV ta thấy: nhịp độ tăng trưởng của nam SV nhóm thực nghiệm lớn hơn nhiều so với nhịp độ tăng trưởng của nam SV nhóm đối chứng. Qua đó phản ánh rằng tố chất thể lực có thể được cải thiện đáng kể thông qua quá trình tập luyện và chương trình giảng dạy là phù hợp với sự phát triển thể lực cho nhóm thực nghiệm. 2.3.1.2 Thể lực của nữ sinh viên trường Đại học Phú Yên sau thực nghiệm sư phạm Bảng 2.11. Tổng hợp kết quả nhịp độ phát triển thể lực của nữ SV hai nhóm (thực nghiệm và đối chứng) trường ĐHPY Test Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Ban đầu Sau 1 năm t W (%) Ban đầu Sau 1 năm t W (%) Test Lực bóp tay thuận (kg) 29.32 30.03 2.05 5.98 29.24 30.27 2.73 8.65 Nằm ngửa gập bụng (lần/30s) 18.37 19.07 2.36 9.4 18.12 19.33 4.72 16.17 Bật xa tại chỗ (cm) 165.68 168.56 1.14 4.3 167.36 173.5 2.11 9.01 Chạy 30m XPC (s) 5.75 5.66 1.31 4.02 5.73 5.56 2.07 7.69 Chạy con thoi 4x10m (s) 12.18 12.03 1.57 3.07 12.19 11.87 3.59 6.64 Chạy tùy sức 5 phút (m) 922.29 935.49 1.22 3.55 921.64 948.64 2.19 7.22 5.98 8.65 9.4 16.17 4.3 9.01 4.02 7.69 3.07 6.64 3.55 7.22 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 W(%) Test Lực bóp tay thuận (kg) Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) Bật xa tại chỗ (cm) Chạy 30m XPC (giây Chạy con thoi 4x10m (giây) Chạy tùy sức 5 phút (m) Test Nhóm đối chứng A W(%) Nhóm thực nghiệm B W(%) Biểu đồ 2.2 Biểu diễn sự phát triển thể lực của hai nhóm nữ SV Dựa vào bảng 2.11 ta thấy: sau 1 năm thực nghiệm, sau khi áp dụng 8 TCVĐ được chọn cho thấy các thông số phát triển thể lực của nữ SV nhóm thực nghiệm có ý nghĩa mang tính quy luật (ở ngưỡng xác xuất p < 0.05). Chứng tỏ rằng thể lực của nhóm thực nghiệm tăng lên rất nhiều so với nữ SV nhóm đối chứng qua 1 năm thực nghiệm. Qua đó cũng cho thấy mối tương quan chặt chẽ của các test khi ứng dụng để kiểm tra, đánh giá quá trình phát triển thể lực cho các đối tượng. Kết quả này được thể hiện rõ thêm ở biểu đồ 2.2 Dựa vào biểu đồ 2.2 biểu diễn sự phát triển thể lực cua hai nhóm nữ SV ta thấy: nhịp độ tăng trưởng của nữ SV nhóm thực nghiệm lớn hơn nhiều so với nhịp độ tăng trưởng của nữ SV nhóm đối chứng. Qua đó TẠP CHÍ KHOA HỌC SỐ 6 * 2014 41 phản ánh rằng tố chất thể lực có thể được cải thiện đáng kể thông qua quá trình tập luyện và chương trình giảng dạy là phù hợp với sự phát triển thể lực cho nhóm thực nghiệm. 3. Kết luận và kiến nghị Trên cơ sở nghiên cứu đề tài, có thể đi đến các kết luận chính sau: 3.1. Kết luận 1. Với 6 test kiểm tra theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo năm 2008 thực trạng thể lực sinh viên giữa các năm học có sự khác nhau đánh giá một cách tương đối thì thể lực nam sinh viên năm thứ II và năm thứ III tốt nhất, sau đó đến năm thứ I; còn ở nữ, trình độ thể lực sinh viên nữ năm thứ III là tốt nhất, tiếp đến là năm thứ I và năm thứ II. 2. Thực trạng thể lực nam, nữ sinh viên trường Đại học Phú Yên tương đương và tốt hơn thể lực trung bình của người Việt Nam cùng độ tuổi. 3. Kết quả đánh giá xếp loại thực trạng thể lực sinh viên trường Đại học Phú Yên dựa theo tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực HS, SV của Bộ Giáo dục và Đào tạo năm 2008 theo quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT kết quả xếp loại thể lực như sau: trong 420 SV có 21.90% SV xếp loại “tốt”, 36.20% SV xếp loại “đạt”, 41.90% xếp loại “chưa đạt”. Tóm lại, qua kiểm tra tuy chỉ với 420 SV nhưng những kết quả thu được có thể phản ánh đúng thực trạng thể lực của sinh viên trường Đại học Phú Yên hiện nay, cụ thể, ta thấy số lượng sinh viên chưa đạt tiêu chuẩn đánh giá xếp loại thể lực theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo khá cao, nên cần phải có biện pháp để nâng cao trình độ thể lực cho sinh viên và cải tiến giáo dục thể chất của Nhà trường và biện pháp hợp lý và phù hợp với điều kiện của trường là sử dụng trò chơi vận động để phát triển thể lực cho sinh viên là rất cần thiết. 2. Kết quả nghiên cứu đã xác định được 8 trò chơi vận động phát triển thể lực cho sinh viên trường Đại học Phú Yên: Nhảy cừu, Lò cò tiếp sức, Chong chóng, Nhảy dây cá nhân, Chuyền bóng qua đầu, Tiếp sức chạy - nhảy, Thi phối hợp, Tôm nhảy. 3. Qua thực nghiệm các trò chơi vận động đã được lựa chọn trên đối tượng sinh viên trường Đại học Phú Yên sau 1 năm, kết qủa thu được cho thấy thể lực của nhóm sinh viên thực nghiệm tốt hơn nhóm sinh viên đối chứng, phản ánh qua các chỉ tiêu kiểm tra: - Test lực bóp tay thuận (kg): Nhóm nam SV thực nghiệm tăng W = 9.83%, nhóm nam SV đối chứng tăng W = 4.52%; Nhóm nữ SV thực nghiệm tăng W = 8.65%, nhóm nữ SV đối chứng tăng W = 5.98%. - Test nằm ngửa gập bụng (lần/30giây): Nhóm nam SV thực nghiệm tăng W = 13.73%, nhóm nam SV đối chứng tăng W = 6.55%; Nhóm nữ SV thực nghiệm tăng W = 16.17%, nhóm nữ SV đối chứng tăng W = 9.40%. - Test bật xa tại chỗ (cm): Nhóm nam SV thực nghiệm tăng W = 9.97%, nhóm nam SV đối chứng tăng W = 3.44%; Nhóm nữ SV thực nghiệm tăng W = 9.01%, nhóm nữ SV đối chứng tăng W = 4.30%. - Test chạy 30m xuất phát cao (giây): Nhóm nam SV thực nghiệm tăng W = 8.46%, nhóm nam SV đối chứng tăng W = 3.86%; Nhóm nữ SV thực nghiệm tăng W = 7.69%, nhóm nữ SV đối chứng tăng W = 4.02%. - Test chạy con thoi 4x10m (giây): Nhóm nam SV thực nghiệm tăng W = 4.96%, nhóm nam SV đối chứng tăng W = 2.15%; Nhóm nữ SV thực nghiệm tăng W = 6.64%, nhóm nữ SV đối chứng tăng W = 3.07%. - Test chạy tùy sức 5 phút (m): Nhóm nam SV thực nghiệm tăng W = 8.19%, nhóm nam SV đối chứng tăng W = 3.38%; Nhóm nữ SV thực nghiệm tăng W = 7.22%, nhóm nữ SV đối chứng tăng W = 3.55%. 4. Các test đều có giá trị tăng trưởng cao 42 TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÚ YÊN sau 1 năm thực nghiệm, sự tăng trưởng này cho thấy chương trình áp dụng các trò chơi vận động phát triển thể lực cho SV trường ĐHPY là hoàn toàn hợp lý và phù hợp với đối tượng. B. Kiến nghị 1. Cần có những công trình nghiên cứu tiếp về phát triển thể lực cho học sinh, sinh viên. 2. Kết quả có thể sử dụng làm tài liệu tham khảo và áp dụng trong chương trình giáo dục thể chất ở các trường Đại học, Cao đẳng và Trung học chuyên nghiệp trên địa bàn tỉnh Phú Yên có kế hoạch ứng dụng kết quả này vào công tác giáo dục thể chất. 3. Tạo điều kiện thuận lợi cho các giảng viên, giáo viên tiếp cận và tham khảo đề tài để góp phần nâng cao nhận thức và tìm hiểu tầm quan trọng của việc áp dụng trò chơi vận động phát triển thể lực cho học sinh, sinh viên TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Bộ Giáo dục và Đào tạo (2008), Quyết định Số 53/2008/QĐ-BGDĐT, V/v Quy định về việc đánh giá xếp loại thể lực học sinh, sinh viên. [2] Bộ Giáo dục và Đào tạo, Dự án đào tạo giáo viên tiểu học, Đinh Mạnh Cường (2005), Tiểu mô đun Thể dục – Trò chơi vận động, Nxb Hà Nội. [3] Phạm Tiến Bình (2009), Trò chơi vận động trong trường phổ thông, Nxb TDTT. [4] Dương Nghiệp Chí (2003), Thực trạng thể chất người Việt Nam 6 đến 20 tuổi thời điểm 2001, Nxb TDTT Hà Nội. [5] Dương Nghiệp Chí (2005), Báo cáo kết quả dự án chương trình khoa học – Điều tra đánh giá thực trạng thể chất và xây dựng hệ thống tiêu chuẩn thể lực chung của người Việt Nam – Giai đoạn 2, từ 21-60 tuổi, Nxb, TDTT, Hà Nội. [6] Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Hiệp, Lê Bửu (1983), Lý luận và phương pháp huấn luyện thể thao, Nxb TDTT. [7] Mai Văn Muôn, Lê Anh Thơ (2010), Một số trò chơi vận động dân gian và thể thao dân tộc ở Việt Nam, Nxb TDTT, Hà Nội. [8] Hoàng Vĩnh Thông, Hoàng Mạnh Cường, Phạm Hoàng Dương (1998), Trò chơi vận động và vui chơi giải trí, Nxb TDTT Hà Nội. [9] Nguyễn Toán, Lê Anh Thơ (1997), 136 trò chơi vận động dân gian (Việt Nam & Châu Á), Nxb TDTT. [10] Ủy ban Thể dục Thể thao, Trường Đại học TDTT I (2000), Phương pháp thống kê trong TDTT, Nxb TDTT, Hà Nội. [11] Ủy ban Thể dục Thể thao, trường Đại học TDTT I (1999), Giáo trình trò chơi vận động, Nxb TDTT, Hà Nội. Abstract A study on applying some exercising games into the physical education program in order to develop students’ physical fitness at Phu Yen University Based on the evaluation of the physical fitness conditions of male and female students at Phu Yen University, we recommend some exercising games into the physical education program aiming at developing physical fitness for the students and helping promote the teaching effectiveness at Phu Yen University. Key words: exercising games, physical education, physical fitness condition, Phu Yen University