Tổng hợp tài liệu Sức Khỏe tham khảo cho học sinh, sinh viên.
Giải pháp 6. Tăng cường cơ sở vật chất, khai thác tốt CSVC hiện có cho hoạt động TDTT Mục đích: Nâng cao hiệu quả khai thác các công trình TDTT, đảm bảo điều kiện về sân bãi, dụng cụ cho hoạt động TDTT tại các KCN, KCX. Nội dung và cách thức thực hiện: Xây dựng một số sân bãi tập luyện đủ quy cách thi đấu để tổ chức các giải đấu và đảm bảo ...
6 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 555 | Lượt tải: 0
Nội dung các test được lựa chọn dùng để kiểm tra: - Thể lực (8 test): Chạy 30m (s), Chạy 1500m (s), Nằm sấp chống đẩy 10s (lần), Bật xa tại chỗ (cm), Gập bụng (1phút/lần), Xoạc ngang (cm), Xoạc dọc (cm), Chạy chữ T (s). - Kỹ thuật (5 test): Đấm thẳng tay sau 10s (lần), Đấm thẳng tay trước 10s (lần), Đá đạp ngang 10s (lần), Đá tạt 10s (lần),...
7 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 467 | Lượt tải: 0
KẾT LUẬN Kỹ thuật von-ampe sóng vuông hòa tan anot (DP-ASV) được sử dụng để khảo sát các yếu tố ảnh hưởng (như thế làm giàu, thời gian làm giàu, biên độ xung và tốc độ quét thế) đến tín hiệu của anbolic (AN), furosemide (FU) và Methandienone (ME). Với điện cực biến tính GCE bằng graphen oxit dạng khử (khử bằng điện hóa). Kết quả đã thể hiện...
7 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 380 | Lượt tải: 0
Lựa chọn test đánh giá sức mạnh tốc độ cho nữ VĐV Pencak Silat lứa tuổi 14 - 15 đội tuyển trẻ tuyển tỉnh Tuyên Quang [3] Việc lựa chọn các test đánh giá trình độ SMTĐ cho nữ vận động viên Pencak silat lứa tuổi 14 - 15 đội tuyển trẻ tỉnh Tuyên Quang được tiến hành theo các bước: - Lựa chọn qua phân tích các tài liệu tham khảo trong và ngoài nước...
10 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 368 | Lượt tải: 0
Kết luận Thực trạng sử dụng các bài tập phát triển sức bền chuyên môn của đội cầu lông nam lứa tuổi 14 - 15 tỉnh Tuyên Quang, tuy đã được chú ý song các bài tập tham gia tập luyện vẫn còn đơn điệu vẫn chưa được vận dụng hết những điều kiện tập luyện và đặc biệt chưa tiếp cận với hình thức tập luyện tiên tiến như: các bài tập đi nhiều cầu. Do vậ...
12 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 326 | Lượt tải: 0
Kết luận Từ thực trạng nêu trên, tác giả xin đề xuất một số giải pháp để công tác công tác đào tạo VĐV bóng đá ở các trung tâm đào tạo bóng đá ngày càng phát triển, đáp ứng công tác đào tạo VĐV bóng đá trẻ Việt Nam. Thứ nhất: Chú trọng cải thiện nâng cao trình độ đội ngũ huấn luyện viên qua các hoạt động nhƣ: tham gia các hội thảo, tổ chức các...
7 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 422 | Lượt tải: 0
Kết luận Từ kết quả nghiên cứu cho phép kết luận sau : - Đã lựa chọn các test đảm bảo đánh giá hiệu quả di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa. Trong đó cho cả 3 độ tuổi là 3 test, đó là: Di chuyển 4 điểm sân đơn nhặt bóng 1 phút (số quả); Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay kết hợp lên lưới bắt vô...
8 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 529 | Lượt tải: 0
Lượng vận động và quãng nghỉ là thành tố của phương pháp GDTC Một trong những cơ sở quan trọng nhất của tất cả các phương pháp GDTC là phương pháp điều chỉnh lượng vận động và trật tự kết hợp lượng vận động với nghỉ ngơi. Lượng vận động trong các bài tập thể lực là mức độ tác động của chúng tới cơ thể người tập. Nói cách khác, thuật ngữ “lượng ...
10 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 357 | Lượt tải: 0
Biện pháp 10 “Thực hiện nghiêm túc quy định tập luyện thể thao ngoại khoá trong trường” Đây là quy định có tính chất bắt buộc, do vậy không cần đến sự can thiệp bổ sung bằng văn bản của các cấp quản lý hay công tác tuyên truyền. Tuy vậy, hoạt động ngoại khóa dưới hình thức CLB là hoạt động tự nguyện, nên việc có thu hút, lôi cuốn được hội viên...
8 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 431 | Lượt tải: 0
Những năm gần đây, trường Đại học Thủ đô Hà Nội đã nhận trọng trách xây dựng và phát triển chuyên ngành Khoa học Thể thao và sức khỏe cộng đồng. Chuyên ngành sẽ đào tạo ra các chuyên gia, các HLV, các hướng dẫn viên thể thao với chuyên sâu là chăm sóc sức khỏe cho mọi người bằng nhiều hình thức và biện pháp khác nhau. Một trong những biện pháp ...
6 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 11/01/2022 | Lượt xem: 407 | Lượt tải: 0
Copyright © 2024 Tai-Lieu.com - Hướng dẫn học sinh giải bài tập trong SGK, Thư viện sáng kiến kinh nghiệm hay, Thư viện đề thi