Thư viện tài liệu, ebook tham khảo dành cho học sinh, sinh viên

Để phòng ngừa chấn thương ở môn thể thao này. Cần tăng cường giảng dạy phát triển toàn diện các tố chất, người tập nắm vững được các động tác kỹ thuật cơ bản và phương pháp tự bảo hiểm. Khởi động kỹ các bộ phận tham gia hoạt động nhiều và thực hiện các bài tập để làm tăng tính đàn hồi dây chằng của các khớp như: Khớp cổ chân, khớp gối, cổ tay, ...

7 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 831 | Lượt tải: 0

Giải pháp thứ tư, chủ động xây dựng kế hoạch sửa chữa, cải tạo hệ thống CSVC phục vụ tập luyện và sinh hoạt VĐV, dành nguồn kinh phí đảm bảo để duy tu, bảo dưỡng CSVC. Mục đích, đảm bảo hệ thống CSVC luôn trong tình trạng tốt nhất phục vụ hiệu quả cho triển khai công tác huấn luyện thuận lợi theo kế hoạch, chủ động trước các diễn biến bất lợ...

5 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 701 | Lượt tải: 0

Tổ chức cho SV tham gia cuộc thi tìm hiểu về TDTT, phổ biến kiến thức khoa học về TDTT thông qua các buổi hội thảo, tọa đàm. Thông qua bài giảng trên lớp, giáo viên TDTT phải có nhiệm vụ liên hệ với thực tế giúp SV hiểu rõ vai trò, ý nghĩa, tác dụng và lợi ích của luyện tập TDTT. Tăng cường thông tin đại chúng về bản tin TDTT trong nước và ...

5 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 871 | Lượt tải: 0

2.7.2. Phương pháp giảng dạy phản dao căn bản từ 1 đến 5 - Nêu rõ muc đ ̣ ích ý nghĩa, tác dụng việc tập phản dao căn bản từ 1 đến 5 - Thi ph ̣ aṃ kỹ thuật phản dao căn bản từ 1 đến 5 - Phân tích nguyên lý kỹ thuâṭ phản dao căn bản từ 1 đến 5 - Phương pháp tập luyện phản dao căn bản từ 1 đến 5 + Tập cả lớp: Tập đòn lẽ, bên phản đòn, the...

46 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 1564 | Lượt tải: 0

Ứng dụng điều khiển học để xây dựng một kế hoạch phát triển TDTT. Khi xây dựng một kế hoạch để phát triển TDTT thường có rất nhiều công việc, nội dung phải làm và nó nhất thiết phải được diễn ra theo một quy trình (vòng điều khiển kín) nhất định, xác định rõ nội dung gì làm trước, nội dung gì làm sau và nội62 dung trước phải làm tiền đề cho việ...

33 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 768 | Lượt tải: 0

- SEA Games 20 Đại hội được tổ chức ở Bandar Seri Begawan - Brunei từ 7/8 đến 15/8/1999. Việt Nam xếp thứ 6 với 17 HCV, 20 HCB và 27 HCĐ. - SEA Games 21 Đại hội được tổ chức ở Kuala Lumpur - Malaysia từ 8/9 đến 17/9/2001. Việt Nam xếp thứ 4 với 33HCV, 35 HCB và 64 HCĐ. - SEA Games 22 Đại hội được tổ chức ở Hà Nội - Việt Nam từ 5/12 đến 12/12/2003. ...

44 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 700 | Lượt tải: 0

Kết luận NTQS Việt Nam hình thành, phát triển, gắn liền với các yếu tố địa lý, kinh tế, chính trị xã hội. Từ khi có Đảng lãnh đạo, NTQS Việt Nam phát triển dựa trên nền tảng lý luận quân sự Mác-Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh và tinh hoa truyền thống quân sự dân tộc. Nghệ thuật đánh giặc của tổ tiên được hình thành và phát triển qua các tư tưởng,...

113 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 968 | Lượt tải: 3

2.3.5.1. Kỹ thuật ném biên gồm có hai kỹ thuật: - Ném biên tại chỗ: Đứng đối diện với sân theo hướng sẽ ném hai chân dang sang hai bên đầu gối hơi khuỵu hoặc chân trước chân sau, chân sau hơi khuỵu và thân người ngã ra sau theo hình cánh cung, hai tay mở tự nhiên, hai đầu ngón tay39 cái đối nhau nằm phần sau hai bên của quả bóng, các ngón tay d...

43 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 922 | Lượt tải: 0

2.6.3. Phương pháp biên soạn giáo án giảng dạy thực hành môn nhảy xa (giới thiệu tham khảo} - Giáo án giảng dạy dược biên soạn cho từng buổi tập. dựa trên dề cương chi tiết và lịch trình giàng dạy môn nhảy xa. - Gồm có 2 phần: Phần tiêu đề (nêu thử tự buổi lên lớp. thời gian, dối tượng giảng dạy. nhiệm vụ và yêu cẩu chính về kỳ nâng, thái độ. về ...

42 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 742 | Lượt tải: 0

2.6. KỸ THUẬT ĐẬP CẦU 2.6.1. Đập cầu 2.6.1.1. Đập cầu là động tác đánh trả cầu của đối phương đánh sang ở phía trên với điểm đánh cầu cao nhất, đánh cầu chếch xuống sân đối phương. Động tác đánh cầu này có sức mạnh lớn, đường bay thẳng, rơi xuống đất nhanh có sức uy hiếp lớn đối với đối phương. 2.6.1.2. Các bước giảng dạy Nêu tên và mục đích...

35 trang | Chia sẻ: hachi492 | Ngày: 12/01/2022 | Lượt xem: 713 | Lượt tải: 0